우리의 이야기

오늘의 챌린지 미션지금까지 실천해 온 공부 습관 중에서지켜지고 있는 것과 무너진 습관을 구분하고,80% 이상 유지할 수 있도록 정리해보자! 왜 이 시점에 점검이 필요할까?습관은 처음 3일은 의지,3주부터는 구조,30일 가까워질수록 ‘지속력’ 싸움이야.실제로 한 달 챌린지를 시작한 사람 중,80% 이상 실천을 유지한 사람은 성적이 평균 13~20점 상승했다고 해. 지금까지 실천한 습관 중 돌아볼 것날짜미션유지 상태비고1일차공부 습관 선언○꾸준히 이어지는 중3일차하루 10분 복습△주말에 종종 빠짐5일차스마트폰 멀리하기×다시 습관화 필요11일차어려운 과목 먼저 하기○집중도 좋아짐16일차계획 조정하기○계획표 활용 중 위처럼 나만의 표를 작성하고, 스스로 평가해보자. 오늘의 실천 학습지내가 만든 공부 습관유지 여..

많은 학생들이 공부는 열심히 하지만 복습을 소홀히 합니다. 사실 성적을 꾸준히 올리는 가장 확실한 방법은 ‘하루 마무리 복습 습관’입니다. 하루 동안 배운 내용을 자기 전에 10분 정도만 복습해도 성적이 확실히 올라가는 효과를 경험할 수 있습니다. 이번 블로그에서는 성적을 꾸준히 올리는 복습 습관을 만드는 구체적인 방법과 실제 사례를 소개하겠습니다.하루 마무리 복습 습관의 실제 효과하버드 대학의 연구에 따르면, 하루 동안 배운 내용을 잠자기 전에 짧게라도 복습하면 기억력이 최대 2배까지 증가합니다.실제 사례:매일 자기 전에 10분씩 하루 동안 배운 내용을 복습했더니, 시험 성적이 2개월 만에 평균 15점 상승했습니다.성적 오르는 ‘하루 마무리 복습 습관’ 실천법1단계: 매일 복습할 내용을 간단히 정리하기..

공부를 열심히 하는데도 금방 피곤해지고 집중력이 흐트러진다면, 공부 습관을 바꿔야 할 때다.많은 학생들이 "오래 공부할수록 더 많은 것을 배울 수 있다"고 생각하지만, 집중력을 유지하면서 공부하는 것이 훨씬 더 중요하다.오늘은 과학적으로 검증된 **"50분 집중 + 10분 휴식법"**을 소개하고, 이를 효과적으로 실천하는 방법을 알려주겠다.1. 집중력은 얼마나 지속될까?많은 연구에 따르면, 일반적인 학생들의 집중력은 최대 50분을 넘기기 어렵다.그 이후부터는 피로가 쌓이고, 머리가 둔해지면서 학습 효과가 급격히 떨어진다.하버드대학교의 연구에 따르면, 짧은 휴식이 집중력을 회복시키고, 더 오랫동안 공부할 수 있도록 도와준다.즉, 50분 동안 최대한 집중하고, 10분 동안 쉬면서 뇌를 리프레시하는 것이 가장..

공부를 왜 해야 할까? 이 질문에 대한 답은 학생마다 달ㄹ 수 있다. 어떤 학생은 대학입학을 위해, 어떤 학생은 꿈을 이루기 위해라고 말을 할 것이다. 모두 다 틀렸다라고 말을 할 수도 있고 다 맞았다라고 말 할 수 있다.  "단순히 성적과 대학입학을 위해 공부는 존재하는 것은 아니다"  공부는 세상을 이해하는 힘을 길러주고, 문제를 해결하는 사고력을 기우며, 더 많은 선택지를 가질 수 있도록 도와주는 과정이다.  1. 공부는 미래를 위한 투자다어린 시절 공부하는 것은 단순히 시험을 통과하는 것 이상의 의미를 가진다. 공부를 통해 우리는 논리적인 사고력을 키우고, 다양한 지식을 습득하며, 나중에 원하는 삶을 선택할 수 있는 기회를 얻는다.예를 들어, 수학을 공부하면 문제 해결 능력이 길러지고, 국어를 공..