우리의 이야기

공부를 아무리 열심히 해도 복습을 하지 않으면 기억은 빠르게 사라집니다. 실제로 심리학자 에빙하우스의 망각곡선에 따르면 학습한 내용을 하루만 지나도 70% 이상 잊어버린다고 합니다. 그러나 이 원리를 거꾸로 이용하면 적은 시간으로도 성적을 높일 수 있습니다.하루 단 10분의 복습 습관으로 실제 성적 향상을 경험할 수 있습니다.복습 타이밍, 실제로 효과 있을까? (직접 경험 사례)나는 이전까지 시험 전날에 몰아서 복습하는 습관이 있었습니다.그런데 하루 10분씩, 공부 후 24시간 이내에 짧게 복습하는 습관을 들인 뒤부터 실제 성적이 달라졌습니다.실제 실천 사례 및 효과복습 방법실천 전 평균 점수실천 후 평균 점수변화하루 10분 복습 (24시간 내)75점83점+8점3일 후 2차 복습 추가83점89점+6점7일..

많은 학생들이 공부할 때 쉬운 과목부터 시작하는 습관이 있다.그러나 연구에 따르면 어려운 과목을 먼저 공부하면 집중력이 향상되고, 성적도 오를 가능성이 높아진다.오늘은 ‘어려운 과목 먼저 공부하기’ 실천법과 구체적인 학습 전략을 제시한다.1. 왜 어려운 과목을 먼저 공부해야 할까?1) 집중력이 가장 높은 시간에 어려운 과목을 해결할 수 있다.미국 스탠퍼드 대학 연구에 따르면, 공부 시작 후 60~90분 동안 집중력이 가장 높다.이 시간을 활용하면 이해하기 어려운 개념을 더 효과적으로 학습할 수 있다.2) 학습 부담이 줄어들고, 나머지 공부가 쉬워진다.어려운 과목을 먼저 해결하면 남은 과목을 가벼운 마음으로 공부할 수 있다.공부에 대한 스트레스가 줄어들고, 학습 지속 시간이 증가한다.3) 성취감을 높여 공..

공부를 열심히 해도 계획 없이 하면 시간이 비효율적으로 흘러가고, 성적 향상이 더디게 느껴질 수 있다.그러나 체계적인 공부 계획표를 만들면 같은 시간을 공부해도 효율이 2~3배 높아질 수 있다.오늘은 성적이 오르는 스마트한 공부 계획표를 만드는 방법을 소개한다.1. 왜 공부 계획표가 필요한가 • 시간을 효율적으로 사용 가능 – 막연하게 공부하지 않고, 계획된 시간에 맞춰 집중할 수 있다. • 우선순위 설정이 가능 – 가장 중요한 과목과 개념을 먼저 학습할 수 있다. • 목표가 명확해짐 – 해야 할 분량이 정해져 있어 성취감이 높아진다. • 꾸준한 학습 습관 형성 – 계획적으로 공부하면 장기적으로 습관이 만들어진다.2. 효과적인 공부 계획표 만드는 3단계1) 하루 공부 시간 분석하기먼저 하루에 공부할 수 ..

공부를 열심히 해도 시간이 지나면 배운 내용을 잊어버리는 경험이 많을 것이다.이는 단순히 공부 시간이 부족해서가 아니라, 효과적인 복습이 이루어지지 않기 때문이다.오늘은 망각 곡선을 극복하고, 하루 10분 복습만으로 성적을 올릴 수 있는 과학적이고 검증된 학습법을 소개한다.1. 왜 복습이 중요한가? (망각 곡선 실험)독일의 심리학자 에빙하우스(Ebbinghaus)는 사람이 배운 내용을 얼마나 기억하는지 연구했다.그의 연구에 따르면, 새로운 정보를 학습한 후 24시간이 지나면 50% 이상을 잊어버린다.하지만 적절한 시기에 반복해서 복습하면 기억이 장기적으로 유지될 가능성이 높아진다.복습이 필요한 이유시험 직전에 벼락치기를 하지 않아도 된다.같은 시간을 공부해도 더 오래 기억할 수 있다.새롭게 배운 내용을 ..

공부를 할 때 필기를 하지만, 시간이 지나면 정리한 내용이 엉망이 되어 기억이 잘 나지 않는 경우가 많다.단순히 노트에 적기만 하는 것이 아니라, 효율적인 필기법을 활용하면 기억력과 이해력이 극대화된다.오늘은 시험 성적을 올릴 수 있는 필기법 3가지와 이를 실천하는 방법을 소개한다.1. 필기를 잘하면 공부 효율이 5배 높아진다좋은 필기의 효과시험 대비 시간 단축 – 복습할 때 시간을 절약할 수 있다.기억력 향상 – 직접 적는 과정에서 뇌가 정보를 더 오래 저장한다.이해력 증진 – 필기를 하면서 개념을 구조적으로 정리할 수 있다.하지만, 이런 필기는 비효율적이다수업 내용을 그대로 베끼기지나치게 많은 내용을 적어서 정리되지 않는 필기중요한 내용과 불필요한 내용을 구분하지 않는 필기오늘 소개할 3가지 필기법을..

공부를 할 때 많은 학생들이 “새로운 내용을 더 많이 공부해야 한다”고 생각한다.하지만 실제로 성적을 올리는 가장 강력한 방법 중 하나는 복습이다.오늘은 하루 10분 복습 습관을 만들고, 이를 지속하는 방법에 대해 이야기해보자.1. 왜 복습이 중요한가? (망각 곡선 실험)독일의 심리학자 에빙하우스(Hermann Ebbinghaus)는 우리가 배운 내용을 얼마나 기억하는지 연구했다.그의 연구에 따르면, 새로운 정보를 학습한 후 24시간이 지나면 50% 이상을 잊어버린다. 하지만 적절한 시기에 반복해서 복습하면 기억이 장기적으로 유지될 가능성이 높아진다.복습이 필요한 이유시험 직전에 벼락치기를 하지 않아도 된다.같은 시간을 공부해도 더 오래 기억할 수 있다.새롭게 배운 내용을 빠르게 이해하는 데 도움이 된다..

공부를 잘하는 학생들의 5가지 공통점1. 목표가 명확하다공부를 잘하는 학생들은 단순히 "성적을 올리고 싶다"라는 막연한 목표가 아니라, 구체적인 학습 목표를 가지고 있다.예시"다음 수학 시험에서 90점 이상 받겠다.""매일 영어 단어 20개씩 외우겠다.""이번 학기 내에 원하는 대학 목표 점수를 달성하겠다."실천 방법목표를 작게 나누고 구체화하기 (단기 목표 → 장기 목표)목표를 눈에 보이는 곳에 적어두기 (다이어리, 플래너, 책상 앞 메모)2. 복습을 철저히 한다 (망각 곡선 활용)공부를 잘하는 학생들은 단순히 한 번 배우고 끝내지 않는다. 배운 내용을 주기적으로 복습하여 장기 기억으로 만든다.독일 심리학자 에빙하우스의 연구에 따르면, 24시간 내에 복습하지 않으면 50% 이상을 잊어버린다고 한다. 하..